Infos Pratiques
Saison 2024/2025 – Nos lieux d’entrainements
Stade Gaston Paris
Gymnase Désiré Nisard
stade chatillon sur seine
Gymnase Désiré Nisard
FAQ
Les questions fréquentes
Le Club
ECRAC
L’ECRAC est un club d’athlétisme rural qui vit grâce à une organisation bénévole, de membres qui s’investissent dans différents rôles pour permettre aux licenciés de pratiquer dans de bonnes conditions, de prendre du plaisir et de progresser.
Valeurs du club
Esprit sportif et ambiance conviviale, voire familiale : courage, persévérance, goût de l’effort, fair-play, respect, entraide, partage, solidarité…
Entraînements
Où se trouve le lieu des entraînements ?
Les entraînements ont lieu :
– Pour l’école d’athlétisme : au stade Gaston paris pendant les périodes estivales et au gymnase Désiré Nisard pendant les périodes hivernales.
– Pour les benjamins / minimes / cadets : au stade Gaston paris pendant les périodes estivales et au gymnase Désiré Vêcques pendant les périodes hivernales.
– Pour le groupe lancer : au stade Gaston Paris.
– Pour le groupe demi-fond : au stade Gaston Paris la majorité du temps, le dimanche matin au stade de rugby lors de la préparation cross-country.
Quels sont les horaires/jours d’entraînements ?
Les créneaux d’entraînements sont les suivants :
– Mercredi 15h / 16h30 pour l’école d’athlétisme.
– Mardi et Jeudi 17h / 18h30 pour les benjamins, minimes et cadets.
– Mardi et Jeudi 18h30 / 20h pour le groupe demi-fond.
– Samedi 10h30 / 12h pour le groupe lancer.
– Dimanche 10h / 12h pour le groupe demi-fond, en période hivernale.
Compétitions
Les compétitions sont-elles obligatoires ?
– Non, selon les objectifs de chacun.
– Oui, pour les licences compétitions :
– Les interclubs sont obligatoires : ce sont des compétitions par équipe, qui ont lieu chaque année sur 2 dimanche au mois de mai.
– Certaines compétitions peuvent être obligatoires selon votre pratique : les cross-country, les départementaux en salle…
– Participer au trail (TCC) que l’ECRAC organise pour soutenir le travail réalisé par les membres du club.
Quels équipements pour les compétitions ?
L’équipement obligatoire lors des compétitions est… LE MAILLOT DU CLUB !
Selon la compétition :
– Pour les cross : maillot du club, des épingles pour le dossard, des chaussures “pointes”, une tenue adéquate à la météo pour courir, une tenue de rechange, de quoi boire et manger.
– Pour les compétitions “piste” : maillot du club, du scotch pour prendre ses marques, des chaussures “pointes”, une tenue adéquate à la météo pour courir, une tenue de rechange, de quoi boire et manger.
– Pour les interclubs : idem compétitions “piste” + votre bonne humeur 
Inscriptions
J'hésite à m'inscrire ?
Tout nouvel arrivant au club possède 4 séances gratuites pour découvrir et s’essayer à l’univers de l’athlétisme, rencontrer ses futurs camarades de sueur et l’entraîneur !
comment m'inscrire ?
– Je récupère un dossier d’inscription dans l’onglet inscription sur le site 
– Je demande un dossier d’inscription à mon entraîneur.
– Puis je transmets mon dossier complet à mon entraîneur ou au secrétaire du club.
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